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商品訊息功能:
- 甜美娃娃鞋
- 足弓支撐包覆設計舒適減壓
- 40年以上製鞋技術
- 使用全真皮製造
商品訊息描述:
GEORGE 喬治-拼接蝴蝶結金屬水鑽真皮低跟鞋-藍色 |
喬治皮鞋成立迄今已有40多年歷史，專營自有品牌及義大利進口商品男女鞋及配件銷售， |
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| TIME時代雜誌 |
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商品訊息簡述:
| 品牌 | 喬治皮鞋 |
|---|---|
| 顏色 | 藍色系 |
| 風格元素 | 寶石 / 水鑽, 拼接, 全真皮 |
| 產地 | 台灣 |
| 鞋面材質 | 牛皮 |
| 內裡材質 | 豚皮 |
| 鞋墊材質 | 豚皮 |
| 尺寸 | EU34, EU34.5, EU35, EU35.5, EU36, EU36.5, EU37, EU37.5, EU38, EU38.5, EU39, EU39.5 |
| 後跟高 | 低跟1.5- 3cm |
| 鞋跟形狀 | 粗鞋跟 |
| 版型 | 正常 |
| 重量(g) | 500g |
| 鞋頭形狀 | 包鞋 |
| 廠商料號 | 631021EM-70 |
| 商品包裝 | 精美鞋盒 |
| 客服電話 | 02-6611-5999(週一至週五10:00~18:00) |
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內容來自YAHOO新聞
做伸展、勤補水 預防運動傷害
中國時報【張潼╱台北報導】
路跑、騎自行車是時下風行的運動，台北市體育局舉辦「多元運動知能講座」，除邀請跆拳鬥士蘇麗文等運動名人分享經驗，也舉辦運動防護講座，教導民眾正確觀念。資深防護員蘇玫姜26日與下周四將分別講授如何預防運動傷害、如何貼紮，8、9月份另有6場相關講座。
蘇玫姜表示，跑步帶來的運動傷害大多是因突然衝刺或變換地形時，造成脛骨疼痛、阿基里斯腱炎、小腿拉傷；騎自行車則會因挑到不符身形的車款，使得身體得花更多力氣加以支撐，進而導致手腕、手肘、肩膀、下背痠痛。
蘇玫姜說，透過收操、平時做好肌力訓練，可有效預防運動傷害。如快走、慢跑、緩和的靜態伸展，都能夠逐漸降低活動強度，並放鬆因激烈活動而導致的身體緊繃；深蹲、跨步、肌力訓練帶則能提升肌力。
至於適時補充水分也是預防運動傷害的關鍵。蘇玫姜說明，運動過程不要等到口渴才喝水，每10到15分鐘就應補充100至200毫升、攝氏8到10度的涼水；若是大量流汗的長距離運動時，則可進一步攝取運動飲料，補充流失的電解質。
除蘇玫姜26日的首場講座，8、9月份還有6場相關講座，包括運動傷害常見的貼紮、體適能講座、DIY放鬆按摩與伸展手法、高齡或身障者的運動方式等。體育局表示，雖皆為免費講座，但建議民眾先上網預約報名。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/做伸展-勤補水-預防運動傷害-215006194.html
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